ホンモノの思考力―口ぐせで鍛える論理の技術 (集英社新書)

ホンモノの思考力―口ぐせで鍛える論理の技術 (集英社新書)

感想：
これも以前読んだ本を読み返しただけですが、改めて読んでも、この本はありです。
樋口さんって調べたら結構本書いているみたいですね。他の本も読んでみよう。早速、図書館のネット予約しました。

まず基本的な事として二項対立で物事をとらえる癖をつけよ。

知的に見せるためにはまず形から入ろう。型を使おう。

考えを纏めるときや、他の意見を理解するためには３ＷＨＡＴ３Ｗ１Ｈで整理せよ。

３ＷＨＡＴとは、定義（そもそも＊＊とは）、現象（何が起こっているか）、結果（何が起きるか）である。これにより問題を整理する。

そして次に３Ｗ１Ｈで独自の視点を見つけよう。
３W１Hとは、
WHY（理由・根拠）、WHEN（歴史的状況）、WHERE（地理的状況）、HOW（対策。どのように）

３WHAT３W１Hは所謂、問題、原因、対策という当たり前のセットを多少詳細化したものともとらえることができる。問題に今と将来という視点をくわえ、原因を考えるときに過去の経験や地理的な条件を考慮すれば一緒のことかな。

意見を言うときは３ＷＨＡＴ３Ｗ１Ｈで考えを整理してから、論述の型を使おう。

論述の型とは、主張表明、意見提示、根拠、結論である。
つなげると、私はＡと考える。確かに〜だが、しかし〜である。なぜなら〜である。従ってＡと考える。と言う感じ。

これも所謂、「最初に結論をいう」の延長として捉えた方が理解しやすいかも。
僕なり整理学では、結論、悪い面、良い面、根拠、結論かな。

このフレームワークをよく聞くのが、TVの行列のできる法律相談所ですね。まさに弁護士の皆さんはこのフレームワークを当たり前の様に使っています。

こうゆうフレームワークは知っているだけじゃだめで、実際に使って身に染み込ませないと実際に活用できない。こんな単純な事でも、知ってても、実際に使えていないことが多い。代表的なフレームワークである５Ｗ１Ｈだって、実際に活用出来ていない人が多い。

他に面白かったのは、決まり文句で知的に見せろと。
たとえば、「理由は3つある。1つは・・・」って感じ。よく聞きますよね。相手にわかり易く話すためにも必要ですしね。

ホンモノの思考力―口ぐせで鍛える論理の技術 (集英社新書) 著者：樋口 裕一

会社がイヤになった やる気を取り戻す7つの物語 (光文社新書)

会社がイヤになった やる気を取り戻す7つの物語 (光文社新書)

感想：
特に今がイヤな訳でもないですが、最近は昔に読んだ本を読み返しています。
七つの年代の七つの物語からなります。それぞれ仕事でなんらかの問題を抱え、モチベーションが低い状態から、やる気を取り戻していく物語です。
自分の気持ちの切り替えでやる気を取り戻しているものもあるけど、仕事のやり方を変えて上手くいっている場合が多いです。タイトルからは気持ち面を中心に書かれていそうですが、実はそうでもないかもしれません。
これでは会社がイヤになった人がこの本を読んでもやる気を取り戻せないかもしれません。
ただし、読み物としてはなかなかです。

会社がイヤになった やる気を取り戻す7つの物語 (光文社新書) 著者：菊入 みゆき

ウィンドサーフィン

２／２２。

風が吹く予報だったので、ウィンドしに海へ行きました。

が、２時半過ぎても吹きそうでなかなか吹かない。

待ちきれないため、２時半ぐらいからちょっと出ましたが、吹き切らずたまにブローが入った時のみプレーニングできる程度でした。

最後は風が落ちてしまい、岸に帰るものひと苦労。

ウィンドサーフィンは自転車と一緒で走ってないと立ってられません。そのため、風が弱まってしまうと、動けないし、立っていることすらできなくなってしまうのです。

　

　僕は自転車で道具を家から持っていきます。　

　前は艇庫を借りていたけど、お小遣い制になったため節約です。

　

　　家から２０－３０分ぐらいかかるのでこの設備でチャリは結構キツイが、まあなんとかなります

　道具は辻堂海浜公園の無料シャワーで洗っています。

この日、帰りにチャリが壊れてしまったので、新しいのを買わないと。。。

藤沢 マルカン

国府津RUNの後、藤沢のマルカンという韓国風居酒屋に行ってきました。

南口のオーパ裏の奥のほうにあって、最近できたところです。

結構奥まったところにあるのですが、いつも結構お客さんが入っているので気になっていました。　

　

　おつまみ３種。チャンジャ、イカのチャンジャ、韓国のり

　

　エゴマの葉の醤油漬け？

　

　この日はマッコルリにしました。

　そのあと、韓国焼酎チャミスルを頂きました。

　

　激辛ダッカルビ。次の日辛い感じの辛さです。

　コチジャン？が効いてて美味しいです。

　

　プルコギ。少なめに見えますが、それなりに量があります。

　また包むサンチェがおかわり自由な事もありがたいです。

　これは頼んだ方がよいです。

それぞれが結構美味しくて、安いし、接客も適切で良かったのでまた利用したいと思います。

　

　次にソバ屋で「しな野」というソバ焼酎のそば湯割りを頂きました。

　あとセイロソバで〆ました。

　このそば屋はよく行くけど、名前をまだ覚えていない。

国府津RUN 23.5Km（累計152.6Km)

2/20。東海道線沿いランニングしてきました。

辻堂駅を出て、最終的には23.5Km先の国府津まで行って、電車で帰ってきました。

かかった時間は、トータルで3時間ぐらい。

 

この日もかなり良い波でした。

 

１５Km地点の大磯駅。

　このあたりはまだ大丈夫です。

 

　海水浴場発祥の地とありました。

 

海水浴場発祥の海岸は、おそらくこの照ヶ先海岸でしょうか。

 

毎回２０Km越えの二宮駅あたりから足が動かなくなったり、ヒザが痛くなってしまいます。

今回もひざが痛くなり始めました。

 

ここでちょっと一息。アンマンを頬張りもうひと頑張り。

 

今回のゴールの国府津駅です。

ヒザが痛くてここまでしか走れませんでした。

東京マラソンでは、やはり途中歩くしかないかも。

 

ブラッスリー・クール

渋谷のフレンチ、ブレッスリークールに行ってきました。

野田さんのパイパーという劇を見るために渋谷Bunkamuraに行ったのですが、間違えて1週間早く行ってしまったようで、せっかく渋谷まで来たのでご飯でもということで行ってきました。

行く直前にTELして予約したのですが、行ってみたら誰もいないし僕たちがご飯食べている間は他に1人しかお客さんが入っていなかったので予約なしでも行けそうです。

　

　こんな外観です。

　

　ガス・ペール・エールだったかな。

　

　ミニクロワッサンの中にハムが入っているやるです。

　

　野菜の煮つけ？

　トマトがやけに美味しかったです。

　

　自家製サーモンの燻製

　

　鴨のコンフィー

　これが一番美味かったです。

　

　別の角度からもう一枚

　

　子羊のなんとか。

　付け合わせのソーセージも同じ子羊から作ったとのこと。

　なんか普通でしたけどね。

　

　付け合わせのポテトグラタン

　これは美味かった。

　

　なんとか豚とフォアグラのなんとか？

料理はだいたい美味しいですが、価格はやっぱり高い。ワインはハウスワインだと三〇〇〇円からありました。　

　

　帰りにちょっと立ち飲み屋によっちゃいました。

　僕にはこっちの方が落ち着きます。

　

　チヂミ。

品達ラーメン けいすけ

品川の品達に初めて行ってきました。

ご飯時を外している11時半ぐらいだったから、余裕で入れるかと思いきや

以外にも人気店はすでに１０～２０人ぐらい並んでいました。

ならぶほどの時間はなかったので、行列の無いところに入ってみました。そこがけいすけでした。

行列ができていなかったからあまり期待しなかったけど、食べてみてビックリ！凄い美味しい。黒い味噌味でガツンとしていてサラリーマンにはたまりません。

これはアリですね。ここ2年ぐらいで一番おいしいかも。

今年中には品達全部制覇しようと思います。

　

戦略的な考え方が身につく本 西村克己

戦略的な考え方が身につく本 (中経の文庫)

感想：
戦略があれば勝てるわけではないが、戦略がないと必ず負ける。そのため、戦略は重要である。マーケティングにおける強者の戦略は総合力・物量・数で勝負せよ。弱者はニッチへ、一点集中、相手の分散が基本。
その他、イノベーションの７つの機会（予想外の出来事、ギャップ、ニーズ、産業構造の変化、人口変化、認識変化、新知識の獲得）。
マーケティングのSTP（セグメンテーション、ターゲティング、ポジショニング）、４P（プロダクト、プロモーション、プライス、プレイス）。
経営戦略の３C（自社、競合、顧客）、プロダクトポートフォリオ、SWOT分析

など、タイトルの通り戦略をわかりやすく、例をまじえて紹介しています。
とっかかりとしては読み易く良いかもしれません。

戦略的な考え方が身につく本 (中経の文庫) 著者：西村 克己

「話す力」が面白いほどつく本 櫻井弘

「話す力」が面白いほどつく本―効果は“スグに”現れます! (知的生きかた文庫)

感想：
話はビジネス上、人間関係上、非常に重要である。しっかりとした話方（敬語、ポジティブ表現）をしよう。また熱意・気持ち・思いやりが大前提である。
話（プレゼン）の上手さは、才能ではない。入念な事前準備と何度も訓練することが大事である。
とのこと。

「話す力」が面白いほどつく本―効果は“スグに”現れます! (知的生きかた文庫) 著者：櫻井 弘

藤沢 ノイリープラット

大船の千馬の後、ほろ酔い気分になったので藤沢のバーへ行きました。

あるブログでおススメされていたノイリープラットに行ってきました。

　

　ちゃんとしたバーで1杯１０００円から１５００円ぐらいです。

　1杯目はバラライカ。

　たしか、XYZやホワイトレディのウォッカ版です。　

　

　これは奥さんの頼んだレッドシーザーというやつ。

　レッドアイのトマトジュースがスープっぽいやつみたいです。

　

　2杯目はドライマティーニ。

　かなりアルコール度が高いのです。

３杯目にはジャック・ターというラムベースのカクテルを飲みました。

次の日にはフットサルでしたが、少し残ってしまいました。

ちなみに次の日もフットサル後に牛角＋ソバ屋で飲んでしましました。

大船 千馬

鶴岡八幡宮への初詣の後に大船の千馬という中華料理屋さんにいきました。

ここは上に「やぐら茶屋」という姉妹店の居酒屋があって、同じ店が藤沢にもあります。

マーボー豆腐が安いのにウマイのです。

　

　激辛を頼むとホントに辛くてウマいです。

　なのになんと５００円です！

　

　砂肝の香料煮です。

　元はこの3倍はありました。

　

　餃子はホットペッパーのクーポンでゲットしました。

　餃子も美味いです。

　

　ショウロンポウ

　

　老酒も飲みました。

グロービス MBA組織と人材マネジメント

グロービス MBA組織と人材マネジメント

感想：
やはり教科書的なので読むのがちょっと大変ですね。それでも事例などを入れて読み易くしているのだと思いますが、他のMBA本と比べるとコストパフォーマンスが低い感じがします。

グロービス MBA組織と人材マネジメント 著者：グロービス経営大学院

鶴岡八幡宮での初詣

鎌倉の鶴岡八幡宮に行ってきました。

いまさらですが、初詣です。

　

　鳥居。

　このときすでに暗くなり始めています。

　人力車に乗ってみたかったですが、時間も時間だし、結構高かったので控えました。

　

　

　

　梅の花？

　

　樹齢千年の銀杏の木があります。

 

　こまいぬ

　人力車の人が妙本寺というところが、夜もライトアップされていて良いと言っていたので、次回は行ってみたいですね。

鎌倉だと近いし、次回は朝からゆっくり回りたいですね。

　　

　前から気になっていたのですが、休日はいつも並んでいるカレー屋さんです。

　ルーをお持ち帰りして別の日に食べました。

　

　日本風（欧風？）カレーですね。

　コクがあってデミグラスソースみたいです。

ビーチRUN10Km&15Km（累計129.1Km)

2/8に１０Km。2/14に１５Kmジョギングしました。

2/14は春一番でしたが、昼過ぎに海に行ったらすでに風が落ちていて、しかたなく、ジョギングしました。

　

　凄い波でした。　

　これでは、風があってもアウトに出られなかったかもしれません。

　

最近では、ヒザへの負担を考慮して、砂浜をゆっくり走るようにしています。

スノボー 神楽田代

２／１１。

4年振りぐらいでしょうか。スノーボードに行ってきました。

学生のころから4年ぐらい前までは継続的に行っていたのですが最近はめっきりでした。

　

　１０日の夜に終電で新宿に集合し、3時ぐらいにつきました。

　前までなら、車内で仮眠してたのですが、やはりそれはキツイとのことで、健康ランドで仮眠を取りました。

　

　久々の雪山でしたが、すべり方は覚えてました。自転車といっしょで一回できれば、ずっとできるのですね。

　

　

　いまはもう全然はやっていないみたいですが、僕のはステップインです。一時期流行ったんですけどねぇ。

　スノボー後には温泉へ。

　

　まんてん星の湯というところ。

　キレイで広く、露天があってよかったです。

　

　休憩所からの景色ですが、露天からも同じ景色が見えました。

リッツ・カールトンで学んだ仕事でいちばん大事なこと

リッツ・カールトンで学んだ仕事でいちばん大事なこと

感想：
元リッツ・カールトン大阪営業総括支配人林田正光さんの本です。

リッツは有名ですが、サービスが日本一と言われていてホテル業界だけでなく色々な業界が関心を寄せているホテルです。

仕事で一番大事なことは人間関係である。
リッツではお客様に絶対ノーと言わない、お客様第一主義で顧客毎のパーソナルサービスを実現している。リッツの全従業員がそのような行動が取れるのは、クレドと呼ばれる方針、価値観があるからである。お飾りでなく本当にクレドを浸透させるために、従業員の日々の行動をクレドに照らし合わせて報告する打合せを行っている。

また魅力的な人間になる方法とか人脈作りなどの実体験も書かれています。直接的には参考にできない内容も多いが、読み物としてはなかなかです。

また、さすがホテルマンで文章から清潔感、礼儀正しさが感じられます。僕もこのような文章を書けるようになりたいですね。

それにしても、一回でもリッツみたいな一流ホテルに泊まってみたいですね。

リッツ・カールトンで学んだ仕事でいちばん大事なこと 著者：林田 正光

起きていることはすべて正しい 勝間和代

起きていることはすべて正しい―運を戦略的につかむ勝間式4つの技術

感想：
何かのテレビ番組で勝間和代さんが発言しているのを見て、凄いキレ者っぽいと思い、本を読んでみました。

セレンディピィティやディープスマート力、メンタル筋力など聞き慣れない言葉が出てくるし、
一冊としての流れはイマイチで少し読みにくいけど、
個々の書かれていることは共感できるし、納得できる。読んで良かった。

起きていることは全て、自分の経験、環境、人脈、能力、財力に
もとづいて選択した行動によって起きており、すべては正しい。
だから、それを受け止めるとともに、これから起きることを変えていくことができる。
（かなり意訳ですが）

内容は、
潜在意識を活用して知識の下地（データベース）を作りましょう。
不要な行動は捨てて、１％の本質に能力を集中させましょう。
パーソナル資産（経験、技術、お金、人脈）をうまく使いながら、増やしましょう。
アサーティブな振る舞いで他とうまく付き合いましょう。
（アサーティブとは相手に迎合しすぎず、正当な主張をして相互のためになる振る舞いって感じ）
という感じですね。

これらが章だてて、流れがあるように書いていますが、
実際は相互に関連しますが、流れではないですね。

その他、特に共感したのは、三毒追放と努力に関する考え方。
三毒追放はもともと仏教の教えらしいですが、
「ねたまない、怒らない、愚痴らない」です。
是非、実践したいですね。

努力は、「無駄な努力は無駄の一部、努力は当然、努力のかけ方が重要」とのこと。
まったくの無駄な努力は無いでしょうけど、努力も効率的にやった方がよいですよね。


「勝間和代の7つの？？？」って本も立ち読みしたけど、
既にある程度、こうゆう本を読みこんでいる人なら、
こっちの方がまとまってて良いかも。

こうゆう本を読むと、まったく新しい考え方を得ることはなかなかなくても、
あらためて気付かされることがありますね。それにモチベーションがあがる。

起きていることはすべて正しい―運を戦略的につかむ勝間式4つの技術 著者：勝間 和代

モツ鍋 華雫（お取り寄せ）

２年前ぐらいまで一緒に働いていた方達とモツ鍋パーティーをやりました。

　

場所は天王洲アイル近くにある先輩のマンションのパーティールームです。

素晴らしい夜景でレインボーブリッジが見えます。　

その人曰くちょっと高級なモツ鍋屋さんだそうです。

 

　華雫

　

　10人ぐらいいたのでデカイ鍋です。

　冬のモツ鍋は最高ですね。

　

　その後、品川でチョロっとバーに行きました。

　店の名前は・・・・忘れました。

　

　３，４人はそのあとも六本木へ行くぞ！って気合入ってましたが、

　僕は終電で帰りました。

今年からお小遣い制が始まったので節約しないとついていけません。

2009年の目標

かなり遅くなりましたが、2009年の目標です。

１．夫婦円満
　当然、これが第一です。

２．3月の東京マラソン完走
　3月以降どうしようか悩みますが、まずは3月をキッチリ決めたい。

３．完全禁煙
　普段は吸いませんが、友人と飲む場合にはどうしても吸ってしまいます。
　今年中に飲み中も含めて完全禁煙目指します。

４．TOIEC　600点
　
　2006年　　　315点
　2008年 8月　485点

　2009年1月に受けています。
　結果はまだですが、500ちょっとぐらいかなぁ・と・・
　思ったより劇的には伸びませんね。
　今年の8月に600点を目標とします。

　そろそろニンテンドーDSの英語漬けだけじゃ限界かも。
　リーディングもやらないと。簡単な英語の本でも読もうかな。

５．ウィンドサーフィンのジャイブ成功率を50％にする。

６．自己啓発
　秋の情報処理試験でITストラテジストでも取ろうかと思ってます。
　もしくはファイナンシャルプランナー２級に変更するかも。
　資格は目標としやすいし、読書だとなかなか難しい専門的で深い知識が得られるから
　何かは目指したい。
　たまに、資格とってどうするの？って聞かれるけど、
　僕的には逆で、勉強しない場合は何するの？って思う。
　何も犠牲にする訳じゃないし、どうせ時間は余っている。

目標ってほどじゃないけど、仕事については特にないけど、これまでより自由に発言や行動を行っていこうと思う。
また読書はビジネス書や小説などジャンル問わずドンドン読んでいきたい。

e-Taxで5000円ゲット！

なんでもサラリーマンでもe-Taxで所得申請すれば、
５０００円の所得税額控除という税制特例措置が受けられるようですね。

e-Taxを浸透させたいというよりは電子証明書を普及させたいがために総務省主導で取った措置でしょうかね。。。

確定申告は3/16までのようなので、まだ間に合いそうです。
僕の場合は、株の申告もあるし、この機会にやってみようと思います。

我が家の場合のe-Taxのメリデメを整理すると。。。

●メリット
　１．所得税控除で＋10,000円（5000円×2)
　２．電子証明書により今後住民票写し申請とかがネットで出来るようになる。

●デメリット
　１．なんといっても手間がでかい。
　２．電子証明書発行手数料：1,000円（500円×2）
　３．ICカードリードライタが必要：約3,000円

でもデメリットの３は実質なし。
日々コンビニなどで使うedyをクレジットカードでチャージして
マイルを貯めたいと思っていたところです。
edyをクレジットカードでチャージするためには、
ICカードリードライタが必要となるのです。

手間を考えると、メリットもデメリットもどっこいどっこいですが、
なんでもやってみないとね。

自分向けですが、以下に手順をメモります。

１．住民基本台帳カードの取得
　　http://www.city.fujisawa.kanagawa.jp/mado-c/page100045.shtml

　（１）住民基本台帳カードを取得するには、役所に行って申請します。
　・交付申請に必要なもの
　　●写真付きカードを申請する方は顔写真
　　　（正面・無帽・無背景，縦45㎜・横35㎜で６ヶ月以内に撮影したもの。カラー・白黒は問いません）
　・申請場所：市役所新館１階 市民窓口センター（藤沢の場合）
　・受付時間
　　平日　８：３０～１７：００　 （火・木曜日は２０：００まで）
　　休日　第１・第３土曜日の８：３０～１７：００（但し１２：００～１３：００は除く）

　（２）申請後１～２週間後に通知が来ますので取りに行きます。
　「住民基本台帳カード交付通知書兼照会書」が郵送されてきます。
　●必要事項（日付・住所・氏名・捺印）を記入した回答書
　●本人確認書類（運転免許証・パスポート・保険証など）　　

２．電子証明書の発行
　役所に行って、住基カードに電子証明書を登録します。
　難しそうですが、結局は住基カードを持って役所へ行けばOKでしょう。

　１　電子証明書の発行は､藤沢市役所(新館)1階市民窓口ｾﾝﾀｰ
　２　電子証明書発行申請書と住基カードを提出します。
　　※様式Ａ（顔写真なしの住基カード）の場合は、公的機関が発行した写真付きの
　　　身分証明書（運転免許証やパスポートなど）を提示します。
　　※様式Ｂ（顔写真付きの住基カード）の場合は、それ自身が身分証明書になりま
　　　すので他の身分証明書は不要です。
　３　窓口に設置されている鍵ペア生成装置に住基カードをセットし､画面の表示に従っ
　　　て電子証明書の発行に必要な鍵ペアを生成します。
　　　※４～１６桁の暗証番号（パスワード）を設定していただきます。
　　　暗証番号(ﾊﾟｽﾜｰﾄﾞ)は他人に知られないように十分注意してください｡
　　　また、他人に容易に推測されるような番号（生年月日、電話番号など）を用い
　　　ることも望ましくありません。
　４　住基カードの中に記録します。
　５　電子証明書発行手数料は、５００円です。

　　【追記】
　　　・電子証明書の発行はなんでも県のシステムと連動する必要があるらしく、
　　　　平日のみしかやっていないもよう。（藤沢市の場合）
　　　・普通は住基カードの受取時に電子証明書の発行ができるけど、
　　　　代理人でやる場合は、当日では完結せずに
　　　　代理人が電子証明書の発行申請を行ったあと、
　　　　本人に更新照会書兼回答書ってのが、郵送されて、
　　　　それを持ってまた別の日に代理人が役所に来る必要がある。
　　　　しかも代理人の印鑑証明が必要になる。

３．ICカードリードライタの購入
　パソリ　RC-S330がedyのチャージもできて、e-Taxもできそうです。
　約3000円程度でしょうか。

４．e-Taxで確定申告
　http://www.e-tax.nta.go.jp/manual/manual_index.html
　まだやり方はちゃんと確認していませんが、マニュアルの量を見るとちょっと引きます。。。
　まあ、みんなやってるんだからやれば出来るでしょ。
　

ソニー 非接触 ICカードリーダ/ライタ USB 対応 パソリ RC-S330 販売元：ソニー 発売日：2009/01/21 Amazon.co.jpで詳細を確認する

太陽の塔

前に読んだ森見登美彦さんの太陽の塔という本を読んだとき、機会あれば実際の太陽の塔を見てみたいと思っていました。

そこで、大阪出張のついでにちょろっと寄ってきました。

新大阪から御堂筋線で千里中央まで行って、モノレールで2駅目に万博記念公園があります。

　　

　モノレールに乗っていると見えてきます。

　

　あまりの大きさに大興奮です。

　スゲー！の一言に尽きます。

　

　近くにエキスポランドがありました。

　現在は閉鎖中のようです。（事故の影響だそうで・・）

　

　近くで見ると圧倒されます。

　大きさにビビるのと、宇宙人のようなニョロンとした見た目でゾクゾク、ムズムズします。

　

　

　見にきて良かった！

　一見の価値ありです。

　

　近くの＊＊＊館？で万博に使われたものが展示されていました。また万博の様子をビデオ上映していました。

これはチリ館で展示されたモアイ像です。

韓国風居酒屋「ひっちゃん」 辻堂

辻堂と言えば、「辻庵」、「堂」がお気に入りでしたが、かなり毛色の違う良いお店を発見しました。

北口側の辻堂新町商店街というチョーさびれた商店街の中にある韓国風居酒屋の「ひっちゃん」です。

北口も開拓したいと思いブラブラ歩いていて発見したのですが、外から覗いて見ると、土曜の夜にも関わらずお客さんがいない。

ダメかなぁと思いつつも周りにあまりお店がなかったから仕方ないと思って入ってみましたが、かなりコストパフォーマンスが良く、美味しお店でした。　

　

　お通しは韓国ノリです。

　

　海鮮チヂミ。

　

　まっこり。

　１㍑で１５００円とかなりのコストパフォーマンス。

　

　「ひっちゃんカルビ」

　トッポギも入っています。肉は鶏肉です。

この他、ネギサラダも頼みました。　

ネギサラダは僕には辛すぎましたが、他は満足です。

ただ、店が狭くシーンとしているため、ちょっと長居しにくい感じではありますが・

その後は２件目で南口のバッカスという居酒屋へ。　

　

　バッカスで飲んだ日本酒「祝瓢」です。　

こっちの店はまあ普通でした。もう一度くらい試してみます。
店員さんが年齢は様々っぽいですが、皆キレイめな感じでした。

潜在意識

いま、勝間さんの「起きていることはすべて正しい」という本を読んでいますが、その本では潜在意識をうまく使うことが大事と書かれています。例えば、手帳に目標を書くことにより普段からその目標を見て、それを潜在意識に刷り込むと、潜在意識がその目標を達成するよう普段の生活の分岐点を勝手に選択していきます。それにより目標が達成しやすくなるという感じの趣旨です。

この手の話はすでに聞き飽きましたが、僕も手帳ではありませんが、個人でつけている仕事管理用のメモに色々なことを書いています。このメモは毎日朝一番で見るので自然と書いたことが目に入ります。

書くことは目標と心構えと課題。

心構えは「キレより誠意」とか「初心・・」的な事、目標と課題はそのままのとおりです。

毎日見るメモにこれらを書くことにより、自然と潜在意識レベルで認識するようになり心構えが本当の自分に定着するような気がしますし、課題もふとした時に解決策を思いつくことがあります。

誠意はまだ足りませんが・・・

そういえば、今年の目標をまだ書いていなかった。今度書きます。

浜松町 FRANZ Club

浜松町の汐留ビルディングの２Fにある沖縄料理屋さんの薫風の後、

（薫風は写真撮り忘れました・・）

同ビル１FにあるFRANZ　Clubでしめのビールを飲みました。

ここのビールは本格的みたいでチョー美味いです。

がぶ飲みするようなビールではなく、ちゃんと味わって飲むやつですね。

　美味しそうですよね

ただ、1杯500ｍｌで千円ちょっとします・・・

辻堂 堂

普段は週に2回ぐらいですが、1/26の週は5日も飲んでしまいました。

1/26(月)は辻堂のお気に入りの一つである「堂」です。

ここは食べ物が何頼んでも美味しい。

　

　びんビールはちょっと珍しいサッポロラガーです。

　僕レベルではキリンラガーと区別つきませんが。

　

　キャベツのサラダの上にパリパリに挙げたジャガイモが載っています。

　ドレッシングがまたウマい。

　

　焼き魚3種もり。食べかけですみません。

　左から太刀魚、アジ、まだい。少し干している？かミリン？で味付けているかで、これまた美味しいのです。

　

　青海の薫という芋焼酎。

　

　自家製ピザ。

　

　日本酒の相模灘。

　

　塩辛も自家製かも。

第377回 月例湘南マラソン（2009年2月）(累計104.1Km)

2/1は月例マラソンの日。ちょっと二日酔いでしたが、頑張っていってきました。

現在100位以内にやっと入ったのに、今回は二日酔い？でキツく、

10Kmで55分ぐらいでした。

今日になって風邪気味なので、もともと風邪気味で調子良くなかったのかも。

どちらにせよ、ヒザも不安なので安全第一です。　

　

　晴天で富士山もバッチリでした。

　完走証。

　これで5回目です。

　10回目の記念品（ナンバー入りランニングシャツ）まで、やっと折り返し地点です。

　

　レース後はミカンがふるまわれました。

　誰かの家の庭でなったような素朴なミカンですが、甘くておいしかったです。

【月例メモ：通算5回】

1回目：2008年　8月   5Km -

2回目：2008年　9月 10Km 約59分

3回目：2008年 11月 10Km 約55分

4回目：2008年 12月 10Km 約52分

5回目：2009年   1月 10Km 約55分

１月25日 茅ヶ崎RUN 約10Km(累計94.1Km)

１／２５（日）も今後は茅ヶ崎方面へジョギングです。

約10Kmぐらい。

江ノ島方面は観光客や散歩している人が多いのですが、

茅ヶ崎方面の方が少ないから、少しだけ走りやすいですね。

途中で少し膝に違和感があったので、これからは週末連続でジョギングはやめて、片方はチャリとかサーフィンにしようと思う。

　茅ヶ崎のC？

チーム・バチスタの栄光（海堂 尊）

チーム・バチスタの栄光(上) 「このミス」大賞シリーズ (宝島社文庫 599) (宝島社文庫)

感想：
海堂 尊さんのチーム・バチスタの栄光（上下巻）を読みました。
ずいぶん長い間、本屋で平積みされていたので、気にはなっていたのです。
まあ噂通り面白かったのですが、期待がでかすぎたため、ちょっと拍子抜けです。
上下巻と分けた割には薄すぎる。
すでにドラマでもちょっと見てしまっていたのですが、ドラマは随分違いますね。ドラマ化するときに色々工夫したのでしょうね。
ドラマの方で見た白鳥さんの遠慮のない言動は爽快でした。あんな感じで仕事してみたいなぁ。

チーム・バチスタの栄光(上) 「このミス」大賞シリーズ (宝島社文庫 599) (宝島社文庫) 著者：海堂 尊

白夜行（東野圭吾）

白夜行 (集英社文庫)

感想：
東野圭吾さんの白夜行を読みました。
文庫本なのに厚さが１０ＣＭくらいあって一見ビビりますが、読んでみると、あっという間に引き込まれます。
小さい頃に父親を不可解な他殺で亡くした桐原りょうじと同じように母親が不可解な死に方した唐沢雪穂が主人公で、二人の周囲では様々な事件が起き、事件の度にすべてが二人に都合が良く進んでいきます。と言っても順風満帆ではなく、どちらかと言えば場当たり的な綱渡りのような状態かな。だから白夜行か。
二人が一緒の場面はないが、最初から二人が繋がっている感じが出ているし、事件の犯人とか、方法は暗に示されている。だから推理が難しい訳ではない。
少しだけ想像すれば、こうゆう事かと理解できる、でも明に書いていないことが分かるから、自分が推理が得意になったように感じられて、読んでて楽しいのかも知れない。

白夜行 (集英社文庫) 著者：東野 圭吾

宇宙飛行士募集

湘南のサイクリング道をジョギング中に、

ふと、このキレイに整備されたサイクリング道や１３４号線が作られる前はどうなっていたんだろう？

と思ったので、JAXAのホームページに昔の衛星写真がないかと思ってみてみたら・・・

なんと、宇宙飛行士って募集してるのね！

要件は比較的あまく、自然科学系の大学卒業以上。

もう締め切られているけど、試験結果をみると３０代の人も結構いるみたい。

3名の募集で900名以上の応募があったみたいだから、合格率0.3%ぐらい。

次回募集あったら、ちょっと考えてみたいが、英語力が・・・

http://iss.jaxa.jp/astro/select2008/index.html

それにしても過去の衛星写真とかって加工して不動産販売会社とかに売れないかなぁ。