東京マラソンの結果

東京マラソンから早1週間も経ってしまいましたが、マラソン後は疲労で、その後は仕事が忙しくなかなかブログを更新できませんでした。

　

　スタート地点の東京都庁。

　微妙な天気でしたね。

最後の最後まで服装を悩んでいましたが、どうせ速くないし、多少荷物が増えてもいいだろうと思い、上着（ウィンドブレーカーみたいの）とカッパも持っていくことにしました。

カッパはウェストポーチにまいていきました。　

スタート地点は後ろから2番目のＪブロック、混雑しているし、風が強いし、寒いし、ギリギリまで座って待っていました。

スタートしたのか、たまに歓声が前の方から聞こえるけど、何の歓声だか分らないし、全然実感が湧きませんでした。少しずつ前に進みだしてからも、本当のスタートラインを切るまでは約20分もかかってしまいました。

やはり三五〇〇〇人のマラソンは大変なことなんですね。

　

　スタートラインでは石原都知事が。

　このあたりから東京マラソンに出ているという実感が出てきました。

　

　１０Ｋｍ地点あたりでしょうか、松村を追い越しました。

　おおぉ～芸能人がいるよ～なんてミーハーにも浮かれてしましました。

　あと、隣の人がキレイで誰か芸能人かと思いましたが、、、

　

　後で倒れたという話を聞いてショックでしたが、このときにすでに結構辛い感じでした。

　早く良くなってほしいですね。

　そういえば、松村さんとは別で１５Ｋｍ地点ぐらいで倒れている人を見かけたのですが、その方は無事だったのでしょうか。。。

　１６，７Ｋｍ地点かなぁ、吉本軍団が5人ぐらいでいました。

　これは誰だろう・・・・

　

　次長課長の河本ＧＥＴです。

　給水所で若い女性がキャーキャー言っていました。

　皆が「河本さーん！！」って言っていて、たまに「ワッキー」って声が聞こえて、他の２，３人は誰だか分りませんでしたが、全然歓声がなく・・・同じ仲間でこれだけ周りの反応が異なるとは辛そうだなぁなんて思いました。

　

　　・・・・

　　やばり名前が出てこない・・

　なんだっけなー

　

　太鼓叩いて応援してくれていました。

　ところどころで、歌とかダンスとかしていて、見ていて楽しめました。

  中間点の日比谷です。

　予想通りというか、このあたりで右ひざが痛くなりだし。。。

　一番応援が多い、銀座に入ったあたりで大幅にペースダウンしてしまい、２２Ｋｍ地点から２５Ｋｍ地点まではあまり走ることができず、たまに歩いたりしてしまいました。

本当に強烈な痛みで関節が壊れるのではないかと思いました。

リタイヤが現実味を帯びてきて、友人や妻が先で待っているのに、友人にも会社でも取引先まで知っているのに・・・と、かなりの敗北感に打ちひしがれてました。

「頑張れって言うな。　頑張っているんだから」という文字が書かれたＴシャツを着ている人がいて、まったくだ。。なんて思いました。もちろん応援は凄い嬉しいし、力になるのですが、完走できない場合の声援は酷だなぁ。。。なんて思っていました。　

２５Ｋｍ以降になると、ヒザを動かさないように痛みを我慢して走っていると、慣れなのか痛みが気にならないようになることがわかり、それ以降はゆっくりゆっくりですが、走り続けることができました。　

　

　浅草の雷門。

　後で録画したＴＶを見たときは浜口親子がここにいたようですが、残念ながら、気づくこともなく過ぎ去りました。

これ以降は写真を撮る余裕もなく、給水所ですらほとんど立ち止まらず、

立ち止まったら、また走りだすときにヒザが痛くなるため、ゆっくりですが、一心不乱に走り続けました。

現金なもので、完走に気持ちが向いているときは、応援が非常に嬉しく、力になりました。たまに自分を奮い立たせる意味も込めて沿道の人たちやボランティアスタッフの人たちとハイタッチし、十分に東京マラソンの雰囲気を味わいました。

ゴール付近では、結構な雨降ってきてしまいましたが、めんどくさいし、濡れるのも良いかななんて思い、カッパすらきませんでした。

またゴール前の応援は凄かったですね。結構な雨がふっていたのにも関わらず傘もささないで応援している人もいて、「おかえりー」とか声かけてくれるひともいて。
自分のやり切った感と応援に感動してウルウルしてしまいました。

ゴールしたタイムは6時間ちょっと。
予想タイムが5時間半でしたので30分もオーバーしてしまいましたが、一時はリタイヤしそうだったことを思えば、満足です。
それにスタートで20分もたついたので、実質は予想タイム＋10分程度です。

ゴール後はもうマラソンはこれで終わりにしようかと思いましたが、いまでは都合よく、辛い事は忘れて充実感だけ残ってしまい、また機会あればマラソンに挑戦してみようかとおもっています。

　

　

　完走メダル

　

　完走タオル

　

　参加賞のＴシャツ

東京マラソンのスケジュール

さて、いよいよ東京マラソンが明日になりました。

明日に向けて、自分なりのスケジュールを立ててみました。

エネルギー補給はアミノバリューとPowerBar GEL。科学の力を借りて完走を目指します。

5:00 起床

　朝食（パスタ、ゆで卵、オレンジ、アミノバリュー）

5:45 出発

辻堂　06:02～06:58 8駅 ＪＲ湘南新宿ライン快速・高崎行
新宿

　朝食２（バナナ、アミノバリュー）

7:00 開場・手荷物預け開始
8:00 スタートブロックへの整列開始
8:30 手荷物預け終了

　直前の補給（PowerBar GEL）

8:45 スタートブロックへの整列完了
9:10 スタート

9:30(0:20後) 実質スタート（後ろの方だと20分程度スタートでもたつくらしい）

10:50（1:40後）　10Km（アミノバリュー補給）

12:10（3:00後）　20Km（PowerBar GEL補給）

13:30（4:20後）　30Km（アミノバリュー補給）

14:50（5:40後）　40Km（PowerBar GEL補給）

13:05（5:55後）　42.195Km（アミノバリュー補給）

７．５Km／ｈで走ると、こんな感じかな。

これを参考にこれより遅くならないようにがんばります。

ナイチンゲールの沈黙 ／海堂尊

★★★☆☆

チームバチスタの栄光、ジェネラルルージュの凱旋に引き続き、海棠さんのシリーズであるナイチンゲールの沈黙を読みました。

ジェネラルルージュと同じ時間軸の中での別の物語ですが、お互いに微妙に関係していますね。他の2作と比べると評価は低く、★は3つです。

他の2作が良すぎましたので、ちょっと残念です。

ナイチンゲールの沈黙　上 ／海堂尊／著 [本] 販売元：セブンアンドワイ ヤフー店 セブンアンドワイ ヤフー店で詳細を確認する

一人マラソン 42.8Km （累計220.4Km）

東京マラソン2週間前ということで最後に一人マラソンをやりました。

辻堂　→　茅ヶ崎（柳島）　→　江ノ島　→　茅ヶ崎（柳島）　→　江ノ島　→　辻堂と42.8Kmを5時間半かけて走り切りました。

これまで40Kmは走れなかったけど、かなりゆっくり走ってみたらなんとかいけました。

やればできそうだ。東京マラソンでも歩かないでいけるかもしれない。

TOIEC点数（560点） 2009年1月

2009年1月に受けたTOEICの点数がでました。560点です。

これまでは、　

2006年　　　315点
2008年 8月　485点
2009年 1月　560点

ときていたので、約半年で75点UP。

英語の勉強始めたのが2008年2月ぐらいだから、実質1年で245点もUPしました！

と言っても最初が低すぎるだけですがね。

今年の目標として600点としましたが、俄然現実味を帯びてきました。ちゃんと戦略的に勉強すればもっといけそうかも。でもそこまでやることじゃないか。。

細かい内訳だと今回が、

LISTENING 330
READING 230
計 560

2008.08が、

LISTENING 265
READING 220
計 485

ですので、LISTENINGが65点UPしたのに、READINGは10点しかUPしていない。

この半年の勉強は、

・ニンテンドーDSの「もっと英語漬け」
　通勤電車で1日1～2問を目途にやっていました。そろそろクリアです。

・MP3プレイヤーで英会話を聞き流し
　家－駅、駅－会社の徒歩中に聞き流していました。それでも1日10分ぐらいにはなるかな。

です。

どちらもLISTENINGの勉強なので、やった分だけ報われたということでしょう。

やはり、そろそろREADING系に切り替えなければ。。

そういえば、3月末ぐらいから6月ぐらいまで、週2回の英会話に通います。

ジェネラル・ルージュの凱旋

ジェネラル・ルージュの凱旋(上) (宝島社文庫)

感想：
この本は面白い、最高でした！
チームバチスタの栄光より全然面白い。
物語内での同じくらいの時間軸でもう一つの物語「ナイチンゲールの沈黙」が流れているよう。本来、順番的にはナイチンゲール・・・からジェネラル・・の順が普通だけど、僕はジェネラル・・・から読んでしまったのでちょっと分からない部分もあったが、それでも手放しに面白い。
ナイチンゲールの沈黙も読んでみよう。

ジェネラル・ルージュの凱旋(上) (宝島社文庫) 著者：海堂 尊

野田マップ パイパーの台本

パイパーの台本を読みました。

パイパーを見た後で台本が載っている新潮を買っておいたのです。

文字としてみると、あらためて気づくこともあり読んでよかったですが、

読み物として読むと、なんというか、あまり心動かない。あまり面白くない。

やはり演劇は生での迫力が必要なのだろう。

RUN 35Km（累計187.6Km)

土曜に辻堂～平塚～江ノ島～辻堂で約20Km、日曜に砂浜を約15Km走りました。

やはり20Km以上はヒザが痛い・・・

野田マップ パイパー

野田マップのパイパーを見てきました。

場所は渋谷Bunkamura。

演劇はいつだかのライオンキング以来でしたが、結構ズッシリ心に響きました。

出演者は松たか子、宮沢りえ、橋爪功、大倉さん、などなど。

いまから100年後、火星に移住した人類は幸福をパイパー値として数値化している。

そして、折れそうなくらい先が細い最先端科学で作られたパイパー（ロボットみたいの）が人間を幸福にするお手伝いをしている。

そこは不幸も暴力もない世界。しかし、ある争いがキッカケで、パイパーが暴走し火星は衰退していく。そんな世界で・・・・

あらすじを書こうと思ったけど、すみません、あまりうまく書けません。なんとなく、良かったという思いはあるのだけど、具体的に表現できません。結局、僕の考える一般的な流れではないので、言葉にできるぐらいの理解ができれいないのでしょうか。

心に残ったのは、『幸福も絶望も人間が頭の中で作り上げた絵空事』というセリフ。

幸福ほど不確実なものはないとあらためて思いました。

それにしても役者さんはすごいですね。特に松たか子とかは早口でも声が通るし、ハリがあるし、聞こえやすい。何より迫力がある。

これからは、1年に1度ぐらいは演劇をみることにしよう。